A un portatil lo poco que puedes hacerle es aumentarle memoria RAM, pero por los datos que das no me parece que sea tan cascarria, quizá con un formateo y reinstalación completa (sólo con los programas que realmente necesites para que vaya ligero) notes más mejoría que aumentandole la RAM, porque a no ser que le uses mucho para jugar o tengas instalado Vista (que consume recursos como una lima) con 512Mb vas a ir bastante bien.
En cualquier caso, para consultas de este tipo mejor acude a este post, que es el que utilizamos para cosas de ceros y unos, ok?